Exercise ball: Abs, Butts, Thighs Workout

Exercise ball กลมๆเด้งๆลูกนี้ คุ้นหน้าคุ้นตากันดีนะคะ แต่ไม่รู้จะหยิบมาทำท่าไหน วันนี้มีท่ากระชับหน้าท้อง ก้น และต้นขามาฝากกัน แต่ละท่าทำช้าๆ โฟกัส และบาลานส์ดีๆนะคะ ไม่ต้องรีบ เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์บอดี้เวทที่เบเบ้ขาดไม่ได้เลยค่า
สำหรับวันนี้ Outfit of the Day by @Uniqlothailand
#ComfortBra #AIRismLeggings
#UniqloSportWear #Lifewear

---